К сожалению, осень - это не только буйство красок, но и сезон простудных заболеваний, поэтому сегодня вспоминаем основные способы их профилактики.

Правило 1. Часто мойте руки с мылом.
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

Правило 2. Соблюдайте расстояние и этикет.
Вирусы передаются воздушно-капельным путем, поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями. Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

Правило 3. Защищайте органы дыхания с помощью медицинской маски.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Правило 4. Что делать в случае заболевания гриппом, коронавирусной инфекцией?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Правило 5. Вакцинируйтесь своевременно.
Своевременная вакцинация – самая эффективная и надёжная защита от инфекционных болезней, известных современной медицине.